Massagem de relaxamento
Uma pausa do barulho e concentração em si próprio. Uma massagem suave, rítmica e fluida que acalma o sistema nervoso e alivia o stress do dia a dia. Ideal para restabelecer a ligação com o corpo, libertar a mente e recuperar o equilíbrio interior. Perfeita para quem vive com stress, ansiedade ou simplesmente precisa de uma pausa restauradora do caos diário. Esta massagem não só trabalha o corpo, como também acaricia a alma.
Massagem Sedativa
Uma pausa no barulho do mundo. Esta massagem trabalha a partir da suavidade e da lentidão para levar o corpo a um estado de quietude e serenidade total. Destina-se a pessoas com insónias, crises de ansiedade ou perturbações emocionais. É um convite a baixar as rotações, a re-habitar o corpo e a encontrar um espaço interior de calma.
Massagem Descontraturante
Ouvir o corpo, libertar o que dói. Quando o corpo fala através de desconforto, rigidez ou dor muscular, esta massagem ajuda a libertar tensões crónicas, contraturas e áreas bloqueadas. Com técnicas precisas e pressão controlada, cada músculo é trabalhado com presença, sensibilidade e firmeza.
Massagem desportiva
Melhor desempenho. Recuperar melhor. A massagem desportiva tem como objetivo otimizar o desempenho físico, prevenir lesões e acelerar a recuperação muscular. Adapta-se às necessidades de cada pessoa em função do seu nível de atividade, combinando técnicas profundas, alongamentos e manipulações específicas. É ideal antes ou depois do treino, ou como parte de um plano regular de cuidados corporais. Porque um corpo que se mexe bem, vive melhor.